Produkt zum Begriff Progressive Muskelrelaxation PMR:
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Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung (Schirner, Markus)
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung , Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Arbeitskarten; Atem; Atemtechnik; Atemübung; Atmen; Ausatmen; Balance; Bauchatmung; Bewusstheit; Bewusstsein; Chakras; Chi; Drittes Auge; Einatmen; Elan; Energiekörper; Entspannung; Erholung; Geist; Gesundheit; Gleichgewicht; Gott; Harmonie; Heilung; Kapalabhati; Kartenset; Kosmos; Körper; Lebenskraft; Licht; Lunge; Markus Schirner; Meditation; Mund; Nadi shodhana; Nase; Piko Piko; Porenatmung; Prana; Pranayama; Rebirthing; Relaxen; Resilienz; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Selbstheilung; Tala-Yukta; Universum; Vitalität; Wellness; Zenatmung; Zunge; Zwerchfell; holotropes Atmen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 160, Breite: 110, Höhe: 30, Gewicht: 293, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843403344 9783843412544 9783843412759, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 52376
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Midland XT60, Paar, PMR+LPD
? ,Micro-USB Ladeanschluss ? ,8 PMR und 16 mit CTCSS vorprogrammierte Kanä,le ? ,69 LPD Kanä,le ? ,38 CTCSS / 83 DCS Kodierungstö,ne fü,r ungestö,rte Gesprä,che ? ,High/Low Power (PMR446) ? ,Vox-Freisprechfunktion: 9-stufig , ? ,Lautstä,rke Drehknopf ? ,Batterielaufzeit: ca. 12 Stunden Ein einfach zu bedienendes PMR446 Handfunkgerä,t mit allen wichtigen Funktionen. ,Es verfü,gt ü,ber 8 PMR446 Kanä,le sowie 69 LPD Kanä,le. Fü,r ungestö,rte Gesprä,che stehen 38 CTCSS- und 83 DCS-Tö,ne (Unterkanä,le) zur Verfü,gung, Nachrauschunterdrü,ckung, Vox - Freisprechfunktion, Ruf-Funktion (CALL) und Kanalsuchlauf sowie ein alphanumerisches LC-Display. Die Leistung beträ,gt 500 mW ERP. Das Funkgerä,t verfü,gt ü,ber einen 2-poligen MIC/SPK-Zubehö,r- Anschluss und einer Micro-USB-Ladebuchse. Funktionen: Nachrauschunterdrü,ckung Alphanumerisches LC-Display CALL-Funktion, 5 Melodien Kanalsuchlauf (SCAN) Hintergrundbeleuchtung MIC/SPK Zubehö,ranschluss 2-polig Technische Daten: Leistung: 500 mW ERP Betrieb: 3x AAA Batterien mö,glich Betriebsbereit bei -20°,C bis +55°,C Gewicht: 112 g Abmessungen B/H/T: 54 x 120 x 33 mm Lieferumfang: ,2 x XT60 ,Funkgerä,te, 2 x Akkupack, USB-Ladekabel, Doppelstandlader, 2 x Gü,rtelclip
Preis: 75.99 € | Versand*: 5.94 € -
2-stöckige PMR-Standardtheke, Massivholz
Die 2-stöckige Holztheke ist das unverzichtbare Möbelstück, um Menschen mit eingeschränkter Mobilität in Ihrem Geschäft unterzubringen. Seine 2 Lagerebenen ermöglichen es Ihnen, über die wesentlichen Elemente zu verfügen, die Sie für den Abschluss Ihres Verkaufs benötigen. Es eignet sich perfekt als Floristenmöbel oder Konfektionsmöbel. Seine Abmessungen sind so konzipiert, dass sich eine Person im Rollstuhl problemlos an der Theke positionieren kann. Sein natürlicher Massivholz-Look verleiht Ihrem Geschäft Authentizität. Nutzen Sie diese schöne Theke am Eingang Ihres Lokals, um Ihre Kunden zu begrüßen. Es ist sehr praktisch und bietet Ihnen einen offenen Raum zur Aufbewahrung der zu verkaufenden Ausrüstung. Dank seiner angemessenen Größe können Sie den Eingang zu Ihrem Unternehmen oder Restaurant organisieren, ohne ihn zu überladen. Das Massivholz macht es sehr robust und ästhetisch. Es wird verantwortungsvoll mit Holz aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern und lösungsmittelfreien Produkten hergestellt. Die 2-stöckige PMR-Standard-Holztheke aus massivem Kiefernholz wird in unseren Werkstätten aus Holz aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern hergestellt.
Preis: 541.33 € | Versand*: 105.91 € -
PMR L119 Standard-Empfangstheke, Massivholz
Die 119 cm breite Empfangstheke aus Holz ist ideal, um die Zugänglichkeit Ihres Geschäfts für Personen mit eingeschränkter Mobilität zu verbessern. Es ist zum Beispiel perfekt für einen Blumenladen. Ausgestattet mit zwei Lagerebenen haben Sie alles, was Sie brauchen, griffbereit, um effektiv auf Ihre Kunden reagieren zu können. Es ist perfekt für ein Bekleidungs- oder Konfektionsgeschäft. Seine natürliche Massivholzoptik schafft sofort eine warme Atmosphäre in Ihrem Geschäft. Diese schöne Theke aus Massivholz bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Kunden auf praktische und ästhetische Weise zu begrüßen. Es befindet sich an der Rezeption Ihres Restaurants oder Unternehmens und eignet sich perfekt zur Aufbewahrung Ihrer zum Verkauf benötigten Accessoires. Für Ihre Kunden ist es ideal, da es platzsparend ist. Diese Empfangstheke besteht aus Kiefernholz aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern. Die PMR-Empfangstheke aus massivem Kiefernholz wird in unseren Werkstätten aus Holz aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern hergestellt.
Preis: 616.30 € | Versand*: 105.91 €
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Wie funktioniert PMR?
PMR steht für Progressive Muskelentspannung und ist eine Entspannungstechnik, bei der verschiedene Muskelgruppen nacheinander angespannt und dann bewusst entspannt werden. Durch das gezielte An- und Entspannen der Muskeln wird eine tiefe körperliche Entspannung erreicht. Dieser Prozess hilft dabei, Stress abzubauen, die Muskelspannung zu reduzieren und die Körperwahrnehmung zu verbessern. PMR kann durch regelmäßiges Üben erlernt werden und eignet sich gut zur Entspannung im Alltag oder bei Schlafstörungen. Es ist wichtig, die Übungen langsam und bewusst durchzuführen, um die volle Wirkung zu erzielen.
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Wie wirkt PMR?
PMR, auch Progressive Muskelentspannung genannt, wirkt durch das bewusste An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen. Durch die gezielte Anspannung und anschließende Entspannung wird eine tiefe körperliche und geistige Entspannung erreicht. Dieser Prozess hilft dabei, Stress abzubauen, die Muskelspannung zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. PMR kann auch dabei helfen, besser zu schlafen, Ängste zu reduzieren und die Konzentration zu verbessern. Regelmäßiges Üben von PMR kann langfristig zu einer gesteigerten Entspannungsfähigkeit und einem besseren Umgang mit Stress führen.
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Was ist PMR?
PMR steht für Progressive Muskelentspannung und ist eine Entspannungstechnik, bei der bestimmte Muskelgruppen nacheinander angespannt und dann bewusst entspannt werden. Dieser Prozess hilft dabei, körperliche Anspannung und Stress abzubauen. PMR wird oft zur Stressbewältigung, zur Verbesserung des Schlafs und zur Linderung von körperlichen Beschwerden eingesetzt. Die Technik wurde vom Arzt und Psychologen Edmund Jacobson in den 1920er Jahren entwickelt und ist seitdem eine beliebte Methode zur Entspannung und Stressreduktion. PMR kann leicht erlernt und in den Alltag integriert werden, um die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern.
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Was ist der Tevion PMR 2003?
Der Tevion PMR 2003 ist ein Funkgerät, das auf dem PMR446-Frequenzband arbeitet. Es wird oft für den persönlichen Gebrauch oder in kleinen Teams verwendet, um eine drahtlose Kommunikation über kurze Entfernungen zu ermöglichen. Es verfügt in der Regel über verschiedene Funktionen wie eine Reichweite von bis zu mehreren Kilometern, eine einfache Bedienung und eine lange Akkulaufzeit.
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OLYMPIA Funkgeräte PMR 1208 schwarz
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Preis: 48.42 € | Versand*: 4.99 € -
Molto Luce PMR 12 KONVERTER (weiß)
LED Konverter, weiß, rund, nicht dimmbar, Schutz gegen Hochtemperaturen, gegen ungeschlossenen Stromkreis und Kurzschlüsse auf der Sekundärseite Wiederherstellung automatisch, 8,4W - 700mA - 230V AC - 12V DC, Deckeneinlegeausschnitt= 53mm
Preis: 21.44 € | Versand*: 5.95 € -
MIDLAND PMR-Premium Notfallset Rot/Schwarz
Das Notfallset PMR-Premium bietet Möglichkeiten, um im Ernstfall zumindest die Kommunikation und den Informationsfluss aufrecht erhalten zu können. Zum Notfallset PMR-Premium gehören: 2 x Midland G 15 Pro 16 PMR 446 Kanäle Automatische Stromsparschaltung Staub- und wasserfest nach IP67 Freisprech- und Monitorfunktion 1 x Emergency Kurbel-Radio Midland ER 300 Vielfältige Energiequellen: integrierter Akku, Handkurbel, USB oder Solarmodul UKW/MW-Empfang Leistungsstarke Taschenlampe mit Cree® LEDs (130 Lumen) Mobile PowerBank: Aufladen elektronischer Geräte über USB-Ausgang Ultraschall-Hundepfeife: hilft Rettungsteams Personen in Notfallsituationen zu finden SOS-Morsecode-Funktion: sendet einen optischen Notruf mit der Taschenlampe in Morsecode aus
Preis: 284.99 € | Versand*: 0.00 € -
Kenwood UBZ-LJ9SET PMR-Funkgerät 2er Set
Kenwood UBZ-LJ9SET - PMR446 Funkgeräte-Set für KurzstreckenfunkUBZ-LJ9, das lizenzfreie Funkgerät im PMR446 Standard. Kompakt, leicht und stabil. Mehr
Preis: 49.30 € | Versand*: 5.99 €
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Was ist der Baofeng BF888s PMR?
Der Baofeng BF888s PMR ist ein tragbares Funkgerät, das auf dem PMR446-Frequenzband arbeitet. Es bietet eine Reichweite von bis zu 5 Kilometern und verfügt über 16 Kanäle sowie eine eingebaute Taschenlampe. Das Gerät eignet sich für den Einsatz in verschiedenen Umgebungen wie Baustellen, Veranstaltungen oder Outdoor-Aktivitäten.
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Wie kann man digitales PMR verschlüsseln?
Digitales PMR kann durch verschiedene Verschlüsselungstechniken geschützt werden. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von symmetrischer Verschlüsselung, bei der ein gemeinsamer Schlüssel sowohl zum Verschlüsseln als auch zum Entschlüsseln der Daten verwendet wird. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von asymmetrischer Verschlüsselung, bei der ein öffentlicher Schlüssel zum Verschlüsseln der Daten und ein privater Schlüssel zum Entschlüsseln verwendet wird. Zusätzlich können auch weitere Sicherheitsmaßnahmen wie Authentifizierung und Zugriffskontrolle implementiert werden, um die Sicherheit des digitalen PMR zu erhöhen.
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Ist der Retevis RT81 PMR-kompatibel?
Ja, der Retevis RT81 ist PMR446-kompatibel. Das bedeutet, dass er auf den lizenzfreien PMR446-Frequenzen arbeiten kann und somit mit anderen PMR446-Geräten kompatibel ist.
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Was ist der Sanitätsdienst PMR Funk?
Der Sanitätsdienst PMR Funk ist ein Kommunikationssystem, das von Sanitätsdiensten verwendet wird, um miteinander zu kommunizieren. PMR steht für "Private Mobile Radio" und bezieht sich auf eine spezielle Art von Funkgeräten, die von nicht-öffentlichen Organisationen genutzt werden können. Der Sanitätsdienst PMR Funk ermöglicht es den Sanitätern, schnell und effektiv Informationen auszutauschen und koordinierte Maßnahmen zu ergreifen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.